The Beating Heart of Russia Moscow
As I exit the plane in the Sheremetyevo airport I am already feeling the systematic and disciplined feeling of the Russian culture. The hostesses are allowing the passengers to depart one row…
The Last Stop Of the East. First Stop Of the West. Lviv.
Lviv the last stop of the east and the first stop of the west. A city full of culture, gastronomy, and history but most of all it is a city full…
İbiza’ya Yelken Açıyoruz! | Sail Break to Ibiza!
Bu yıl, benim için oldukça çılgın hatta riskli bir tatil planı yaptım ve İbiza adası dolaylarında, bir haftalığına yelken açmaya karar verdim. Riskli diyorum çünkü benim gibi klostrofobik biri için…
Kültür & Lezzet Merkezi: Hatay | Center of Culture & Taste: Hatay
Sonunda dünyanın en leziz mutfaklarından biri olan Hatay’ı ziyaret etme şansım oldu. UNESCO’nun dünya gastronomi kentleri arasında yer alan Hatay’a doyamadım. Ağzının tadını bilen herkesin mutlaka gitmesi gereken bir yer.…
Yazın Vazgeçilmezleri | Summer Essentials
Evet, sonunda yaz geldi! Güneş ışınlarına karşı en favori ürünlerimi kullanmak için sabırsızlanıyordum. İhtiyacım olan her şeyin içinde olduğu çantamı hep hazır tutarım ki ben de her daim hazır olayım.…
En Yeni Gizli Silahım | My New Secret Weapon
Bana her daim sorulan bir sual var. Nasıl oluyor da bu kadar yemeğin ve içkinin arasında, formunu korumayı başarıyorsun? Benim için yemek yemenin iki kuralı var; ya besleyici olacak ya…
Korkusuz Ol! | Be Fearless!
Hepimiz korkarız… Korkmak, nesef alıp vermek kadar normaldir. Asıl problem, çoğu insanın bu korkulara yenik düşmesi ve hayata dair hareket kabiliyetini yitirmesidir. Gerekli değişiklikleri yapamamasıdır. Ben, hayatımda, korkmakla ilgili çok…
Pre/Probiyotikler | Pre/Probiotics
PREBİYOTİKLER ve PROBİYOTİKLER… Kulağa çok benzer geliyor değil mi? Ama bu sizi yanıltmasın. İkisi, hem birbirinden çok farklı hem de sindirim sistemi (ya da bağırsak) içerisinde çok farklı rollere sahip.…
Evrenin Merkezi Olun | Be the Center of Your Universe
Fazlasıyla ben merkezli olan insanlara; “bilmelisin ki, evrenin merkezi sen değilsin!” derken buluruz kendimizi. Bu cümleyi, onları kendilerine getirmek için, abartılı bakış açılarını gerçeklik seviyesine geri getirmek için söyleriz. EVRENİN…
Uyumayan Şehir: Beyrut | The City that Never Sleeps: Beirut
Beyrut, Brigitte Bardot ve Marlon Brando’nun bu şehre takıldığı 1960’lardan itibaren büyük bir turizm merkezi olmaya başladı. Evet, şehir bir zamanlar iç savaş nedeniyle harabeye döndü ancak bu savaş 27…